Phương pháp giảm cân Detox nào nhanh nhất mà không cần ăn kiêng?

Phương pháp giảm cân Detox nào nhanh nhất mà không cần ăn kiêng?

c3

Chán ngán với thân hình quá khổ, béo phì nặng nề khiến bạn mệt mỏi, hãy cân nhắc giảm cân ngay bằng phương pháp detox đơn giản mà hiệu quả, không cần ăn kiêng khắc nghiệt.

Detox là phương pháp thanh lọc giúp các bộ máy trong cơ thể được làm sạch, hoạt động hiệu quả hơn bằng cách đào thải các tạp chất, mỡ thừa và nước thừa trong người từ đó cơ thể bạn vài kilogam.

Chế độ detox giảm cân bằng rau củ quả

Rau quả chưa nhiều chất xơ, ít đường và không chứa calo, chất béo là thực phẩm lí tưởng cho quá trình detox giảm cân của bạn. Thực đơn các bữa ăn của bạn có thể thay đổi linh hoạt nhiều rau xanh được chế biến hạn chế dầu mỡ (luộc, hấp, salad) như: rau ngót, bí xanh, rau lang, bắp cải, xúp lơ… thay cho các bữa ăn trong ngày.

b1

Detox bằng rau củ quả khiến bạn dễ suy nhược

Trong khi giảm cân bằng phương pháp detox, nếu bạn thấy đói có thể ăn thêm số loại trái cây tươi có tác dụng hữu ích giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân như: táo, dứa, dừa, mâm xôi, kiwi… Tuy nhiên, khi thực hiện phương pháp detox này, cơ thể bạn sẽ dễ bị suy nhược nếu công việc, học tập đòi hỏi bạn phải vận động thường xuyên do cắt giảm hoàn toàn tinh bột trong bữa ăn hàng ngày.

Chế độ detox giảm cân bằng chanh

Tươi ngon, mọng nước – Chanh là một trong những loại hoa quả có múi được biết đến phổ biến nhất trên thế giới với nhiều tác dụng hữu ích trong nấu ăn, chữa bệnh, làm đẹp cơ thể. Việc thanh lọc cơ thể bằng chanh hiện cũng được rất nhiều người mách nhau sử dụng.

b2

Detox giảm cân bằng chanh dễ gây tổn thương dạ dày

Phương pháp detox bằng chanh giúp đốt cháy chất béo trong các tế bào hiệu quả hơn, thanh lọc và hòa tan lượng mỡ dư thừa. Thức uống này giúp “làm sạch tổng thể”, loại trừ những độc tố tích tụ lâu ngày trong gan, thận hoặc các bộ phận khác, vừa làm cho làn da sáng mịn bởi lượng vitamin C dồi dào.

Tuy nhiên, theo các nghiên cứu, phương pháp detox bằng chanh cũng tiềm ẩn những tác hại khó lường bởi nước chanh có thành phần axit cao kết hợp thêm axit trong dạ dày dễ làm tổn thương thành dạ dày thậm chí viêm loét dạ dày.

Phương pháp detox giảm cân nhờ massage, xông hơi

Các thao tác mát – xa kết hợp các loại tinh dầu chiết xuất thiên nhiên giúp bạn thanh lọc cơ thể, làm thon gọn một số bộ phận đặc biệt là vùng mặt, bụng, cánh tay… ngăn ngừa mỡ tích tụ dưới bề mặt da, hỗ trợ giảm cân.

b3

Phương pháp detox giảm cân nhờ massage, xông hơi tiêu tốn nhiều thời gian, tiền bạc

Tuy nhiên, phương pháp này bạn cần mất khoảng thời gian khá dài, chi phí khá cao trong các phòng mát – xa, xông hơi dể thấy được hiệu quả của nó. Với những người có quỹ thời gian dành cho cá nhân hạn chế thì phương pháp này sẽ khiến bạn nhanh chóng chán nản, bỏ cuộc.

Thực hiện khẩu phần 5:2 khoa học

Detox giảm cân không có nghĩa là phải nhịn đói. Bạn cần xây dựng khẩu phần ăn khoa học, phù hợp với thể trạng của mình. Khẩu phần ăn 5:2 tức là 5 ngày ăn uống bình thường, hạn chế calo, hạn chế tinh bột và các chất béo, chất kích thích. 2 ngày trong tuần sử dụng thực phẩm dinh dưỡng hỗ trợ detox giảm cân hiệu quả của BigHealth: Coconut Detox, Coconut Lemon Detox… được nhập khẩu chính hãng từ Úc giúp thanh lọc cơ thể, giảm ngay 1 – 3kg cân nặng, 3cm vòng eo chỉ sau 2 ngày sử dụng.

b4

Gợi ý chế độ ăn trong 2 ngày với Coconut Detox

Khẩu phần ăn 5:2 đã được nghiên cứu giúp cơ thể bạn thích nghi với việc cắt giảm từ từ lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cần thiết. Trong 2 ngày sử dụng sản phẩm detox, bạn vẫn có thể ăn thêm trái cây tươi, rau xanh, sữa chua không đường…

Trong suốt quá trình thực hiện giảm cân bằng phương pháp detox, bạn không nên vận động quá mạnh. Để detox giảm cân hiệu quả nhanh nhất, bạn nên đi bộ, tập Yoga, Pilate hoặc thiền định mỗi ngày khoảng 30 phút – 1 tiếng để đốt cháy mỡ thừa, cho vóc dáng hoàn hảo.

b5Các bạn có thể tham khảo và thực hiện liệu trình FatBlaster Coconut Detox 2 days plan của BigHealth thanh lọc cơ thể xua tan mệt mỏi và giảm ngay 1-3 cân, 3cm vòng eo chỉ trong 2 ngày mà không cần ăn kiêng khắt khe.

Sản phẩm Detox – thải độc hỗ trợ giảm cân của công ty BigHealth cam kết tự nhiên, an toàn, hiệu quả và phân phối chính hãng từ Úc, được chứng nhận Vệ sinh an toàn thực phẩm Bộ Y tế Việt Nam. Sản phẩm có công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm cho sản phẩm nhập khẩu được cấp bởi Cục An toàn thực phẩm – Bộ Y Tế.

Thông tin chi tiết về sản phẩm xem thêm tại website: http://coconutdetox.vn/ hoặc http://bighealth.vn/ .

Đăng kí dùng thử MIỄN PHÍ: http://bit.ly/dungthudetox

Gọi ngay tới hotline 18006126 (MIỄN PHÍ CƯỚC) để được tư vấn cụ thể!

 

Leave a Reply

%d bloggers like this:
Chat với CoconutDetox