5 Sai lầm thường mắc phải khi tiến hành Detox
16 Tháng Hai, 2017
Nước detox từ chanh và bạc hà – giải pháp thanh lọc và giảm cân hiệu quả
1 Tháng Ba, 2017

5 công thức detox hữu ích giúp bạn thanh lọc cơ thể sau tết

Tết là thời điểm các chị em ăn uống một cách không kiểm soát. Hậu quả là sau tết, cân nặng tăng, cơ thể nặng nề vì tích tụ lượng mỡ thừa cùng các độc tố từ bia, rượu, nước ngọt…

Trong tình huống này, việc sử dụng phương pháp detox – thanh lọc cơ thể là vô cùng cần thiết. Trong bài viết hôm nay, Coconutdetox xin giới thiệu đến bạn 5 công thức detox dễ dàng giúp bạn lấy lại phong độ chỉ sau vài ngày sử dụng.

1. Detox từ dưa chuột và trái cây họ cam chanh

– Chuẩn bị:

+ Dưa chuột

+ Táo

+ Cam đào

+ Chanh

+ Bạc hà

– Cách làm:

Cắt lát mỏng các loại quả đã rửa sạch rồi cho vào bình. Tiếp đó, đổ sâm sấp nước và cho vào ngăn mát tủ lạnh. Hãy uống hỗn hợp này 5 lần/ngày để giúp độc tố đào thải ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng.

20170216_035159_470978_753x440.max-1800x1800

2. Nước detox táo và quế

– Chuẩn bị:

+ Táo thái mỏng

+ Thanh quế hoặc bột quế

+ Bình đựng, nước lạnh

– Cách làm:

Cho táo thái lát cùng quế hoặc bột quế vào bình. Từ từ đổ nước cho đến khi ngập mặt rồi đem để bình nước vào tủ lạnh ít nhất 1 giờ trước khi sử dụng.

Quế có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, rất tốt cho quá trình giảm béo, đồng thời loại nước uống này còn rất thơm ngon và giúp dịu mát cơ thể.

3. Nước detox từ dưa chuột và chanh

– Chuẩn bị:

+ Dưa chuột

+ Chanh

+ Lá bạc hà

+ Nước lạnh

– Cách làm:

Thái lát dưa chuột cùng chanh rồi đem xếp vào bình đã chuẩn bị trước đó. Thêm lá bạc hà cùng nước lạnh trộn đều lên.

Đem để bình nước vào ngăn mát của tủ lạnh qua đêm. Hỗn hợp này giúp thúc đẩy và tăng cường hệ miễn dịch, đào thải độc tố. Không những thế, dưa chuột có trong thức uống còn giúp chống viêm và cung cấp nước cho cơ thể rất tốt.

4. Nước detox gừng và chanh

– Chuẩn bị:

+ Gừng

+ Chanh

+ Nước lạnh

– Cách làm:

Bổ đôi chanh rồi đem 1 nửa quả vắt lấy nước cốt, phần còn lại đem thái lát mỏng. Gừng cạo sạch vỏ, đập dập.

Đem gừng và nước cốt chanh cho vào bình nước, thêm phần chanh thái lát rồi đổ nước từ từ cho tới khi ngập.

Loại thức uống này được sử dụng vào bữa sáng là tốt nhất. Chúng được coi như liều thuốc giảm đau hữu hiệu đồng thời loại bỏ mọi độc tố rất tốt.

5. Nước detox táo và giấm táo

– Chuẩn bị:

+ Giấm táo

+ Nước cốt chanh

+ Táo thái mỏng

– Cách làm

Dùng giấm táo và nước cốt chanh vào máy xay sinh tố. Tiến hành xay vài giây để trộn đều lên rồi đổ hỗn hợp ra bình nước lạnh có sẵn vài lát táo mỏng.

Thông thường, để detox đạt hiệu quả như mong muốn, bạn nên bắt đầu với việc uống nhiều nước mỗi ngày.

Theo các chuyên gia, uống nhiều nước là cách tốt nhất giúp bạn loại bỏ các loại độc tố trong cơ thể thật hiệu quả.
Trên đây là 5 công thức detox giúp bạn thanh lọc cơ thể tốt nhất. Thường xuyên truy cập Coconutdetox.vn để biết thêm các thông tin hữu ích nhé.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *