Nước detox từ chanh và bạc hà – giải pháp thanh lọc và giảm cân hiệu quả – CoconutDetox

Nước detox từ chanh và bạc hà – giải pháp thanh lọc và giảm cân hiệu quả

2-nuoc-20chanh-20bac-20ha-20-201-1407766849759

Detox – thanh lọc cơ thể là một trong những phương pháp hữu hiệu giúp chị em cải thiện vóc dáng, làn da đồng thời loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể.

Trong thời gian gần đây, phần lớn chị em đều quan tâm tới phương pháp detox sử dụng nước ngâm trái cây tươi cùng rau củ quả để thanh lọc. Trong bài viết hôm nay, Coconutdetox sẽ hướng dẫn bạn cách làm nước detox từ chanh và bạc hà vừa giữ dáng, giảm cân lại vô cùng tốt cho sức khỏe.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, trong cơ thể của mỗi người đều tồn tại ít nhất là 03 kg các chất cặn bã, độc hại mà không thể thấy bằng mắt thường. Nếu để chúng tích tụ quá nhiều, quá lâu sẽ khiến cơ thể bạn gặp “nguy” bởi chúng là thủ phạm phá hủy các tế bào và tàn phá sức khỏe của con người. Đây cũng chính là nguyên nhân làm tăng nguy cơ béo phì, rối loạn dinh dưỡng và mắc các bệnh về tim mạch.

Vậy làm thế nào để đào thả chúng ra khỏi cơ thể?

Sau nhiều năm nghiên cứu và thử nghiệm, cách detox bằng nước ngâm rau củ chính là giải pháp đem lại hiệu quả rõ rệt. Đây là nước uống có sự kết hợp của nhiều loại rau, củ, quả tươi ngâm cùng nước lọc tinh khiết trong một khoảng thời gian nhất định. Loại nước này vừa có tác dụng bổ sung nguồn vitamin cho cơ thể vừa tác động để đào thải độc tố, kích thích vị giác để bạn nạp thêm nhiều nước mỗi ngày.

Hiện nay, nhiều chị em vẫn lầm tưởng việc uống nước detox ngâm củ, quả giống với việc uống nước ép trái cây. Tuy nhiên, nước detox khác hoàn toàn bời chúng giữ nguyên được các dưỡng chat tự nhiên có trong rau, củ, quả giúp cơ thể dễ dàng dung nạp. Còn quá trình ép trái cây, bạn vô tình bỏ đi lượng vitamin E cùng chất xơ có trong các loại quả này.

Thông thường, nước Detox có thể dùng trong thời gian từ 01 – 02 ngày và bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh.

Dưới đây là công thức nước Detox từ chanh và bạc hà rất tốt cho những ai đang có mong muốn giảm cân đấy.

– Chuẩn bị:

+ 01 quả chanh

+ Lá bạc hà

2-nuoc-20chanh-20bac-20ha-20-201-1407766849759

– Cách làm:

Để làm loại nước detox này vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch các nguyên liệu bằng nước ấm sau đó cắt lát chanh rồi cho tất cả vào bình đựng. Đổ thêm khoảng 500ml nước lọc sau đó cất vào tủ lạnh từ 04 – 06 tiếng là dùng được.

Khi uống hết lượt nước đầu tiên, bạn nên đổ thêm 500ml nước và để ngăn mát để có thể dùng sau 1 giờ.

– Công dụng:

Sở dĩ nước detox này rất tốt cho sức khỏe bởi nó có chứa chanh tươi – nguồn cung cấp vitamin C cho cơ thể. Chúng có tác dụng nâng cao sức đề kháng đồng thời chống buồn nôn, hạ sốt, táo bón, hôi miệng hay viêm họng rất hiệu quả.

Không những thế, lượng bạc hà có trong nước này sẽ giúp bạn loại bỏ chứng nhức đầu, sổ mũi, hỗ trợ tiêu hóa và mang đến cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng.

Sự kết hợp hoàn hảo giữa chanh và bạc hà sẽ giúp loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể, khống chế sự chuyển hóa năng lượng, loại bỏ mỡ thừa, giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì.

Trên đây là một số thông tin cơ bản về cách làm cũng như công dụng chính của nước uống detox từ chanh và bạc hà. Ngoài cách làm này, bạn có thể tham khảo thêm các thông tin hữu ích trên website của chúng tôi.

Leave a Reply

%d bloggers like this:
Chat với CoconutDetox