Review về nước uống giảm cân Coconut Detox của Úc – CoconutDetox

Review về nước uống giảm cân Coconut Detox của Úc

2-ngay-giam-can-nhanh-chong

Mình vừa trải qua 2 ngày giải độc – detox cơ thể. Đây là lần đầu tiên mình sử dụng phương pháp này, cũng có khá nhiều trải nghiệm thú vị.

Mình là một cô gái công sở tiêu biểu: ngồi nhiều, ít vận động, hay ăn vặt, ăn nhậu và ở dạng hơi mập. Các cô nàng công sở thường là không quá mập, nhưng không bao giờ thỏa mãn với số đo hình thể của mình, đặc biệt là vòng bụng, nên cô nào cũng mở miệng ra là nói chuyện béo với chuyện ăn kiêng. Nhưng mình nghĩ không quá cần thiết phải kham khổ quá, chúng ta không phải là IT girl hay fashionista nên là đừng gầy thời trang quá, sẽ thiếu sức sống cực.

Số cân của mình trước khi detox: 50.7 – chiều cao 1m53. BMI (Body Mass Index) vẫn ở ngường bình thường, nếu tăng thêm 3kg sẽ ở mức thừa cân và tiền béo phì.

Do đó mình thực hiện liệu trình detox – hỗ trợ giảm kg trong 2 ngày của Bighealth. Mục đích chính của 2 ngày này là làm sạch ruột, hỗ trợ giảm kg. Liệu trình này đặc biệt phù hợp với những người rượu bia nhiều, không để ý chất lượng đồ ăn (thường xuyên nạp chiên, xào, nướng mỡ…)

Sản phẩm chính mình dùng là Coconut Detox, bạn nào ở Úc thì sẽ rất quen thuộc với sản phẩm này. Đây gần như là những sản phẩm sử dụng thường xuyên của họ. Bên đó có những siêu thị cực lớn chỉ bán các sản phẩm detox và burn fat. Họ coi việc thanh lọc cơ thể là chuyện hiển nhiên trong thời đại công nghiệp này, ý thức này mình nghĩ là rất tốt.

Processed with VSCO with c1 preset

Toàn cảnh em nó, trông rất ra dáng hàng nhập khẩu :))

Coconut Detox là một chai nước 750ml cô đặc chiết xuất chính từ dừa, thêm nước táo, nước dứa… Nói chung là 100% tự nhiên. Thành phần quan trọng trong đó là MCT (chất béo trung tính chuỗi trung bình), có tác dụng giảm hấp thụ chất béo và chloresterol.

Trong 2 ngày detox, các bạn sẽ chỉ sử dụng Coconut Detox và ăn một số loại rau xanh, hoa quả để maximize hiệu quả của giải độc làm sạch cơ thể. Mình thực hiện như sau.

Day 1:

Pha loãng ½ chai Coconut Detox cùng nước theo tỉ lệ 1:1, chia ra và ăn uống như sau

Processed with VSCO with c1 preset

Ngày thứ nhất trong quá trình thanh lọc, giảm cân

Đây là đồ ăn ngày 1 của mình nhưng chỉ ăn hết ½ chỗ dưa chuột và táo. Chai Miniso bên cạnh là mình pha loãng ¼ Coconut với nước, ngày mình uống 2 chai như thế này.

– 08:30 Bữa sáng: 1 cốc coconut detox

– 10:30 Bữa phụ: 2 quả dưa chuột bao tử và ¼ trái táo

– 12:00 Bữa trưa: 1 cốc coconut

– 15:00 Bữa phụ: ½ củ đậu, 2 quả dưa chuột bao từ và ¼ trái táo

– 18:30 Bữa tối: 1 cốc coconut + khoảng 3 lá cải thảo luộc

– 21:00 Bữa phụ: 1 miếng đu đủ chín

Ngày uống khoảng 1,5 lít nước

Ngày đầu tiên mình khá vất vả vì là ngày đi làm, vẫn phải làm và đi lại khá nhiều. Cơ thể đang quen ăn uống bắt nhịn nên kêu gào, ngoài ra mình uống coconut ở nhiệt độ thường nên hơi nồng vị.

 

Day 2:

Ngày nghỉ nên mình có thay đổi thời gian và ăn uống

– 10:00 Bữa sáng: 1 cốc coconut

– 12:00 Bữa trưa: 1 cốc coconut + rau muống luộc

– 15:00 Bữa phụ: 1 miếng đu đủ

– 20:00 Bữa tối: 1 cốc coconut + 1 bát canh cải nêm nhạt

Ngày uống khoảng 1,5 lít nước chanh pha loãng không đường

Ngày thứ 2 là ngày nghỉ, mình ngủ muộn, nằm giương xem phim cả sáng tối, chiều đi tập xe khoàng 3 tiếng thôi nên khá dễ chịu. Mình còn để coconut lạnh nên uống ngon cực.

 

Sau detox, cơ thể mình thấy khá thoải mái. Giảm rõ rệt là eo quần rộng hẳn, số kg cũng còn 49.2. Quan trọng nhất là cảm thấy vẫn thèm ăn, không mất vị giác hay rối loạn gì; nhưng khi ăn thì ăn rất ít, bằng ½ khẩu phần ăn hàng ngày. 

Mình dùng sau 1 vài anh tại công ty, mọi người đều cảm nhận được hiệu quả khá rõ như mình. Mình sẽ cố gắng tạo thói quen detox khoảng 3 tháng 1 lần để có một cơ thể khỏe mạnh, hihi 😀

 

Một vài vụn vặt nhưng có ích:

  • Sản phẩm này không dành cho trẻ em dưới 15 tuổi, phụ nữ có bầu và cho con bú nha
  • Nên detox trong ngày nghỉ để cơ thể không phải vận động nhiều tránh mệt mỏi. Coconut uống bình thường có mùi khá nồng, còn để lạnh thì ngon tuyệt vời. Bạn có thể pha với nước loãng hơn 1:1 không sao.
  • Mình mua Coconut Detox nhập khẩu của Bighealth (http://coconutdetox.vn/) giá 590K chai 750ml. Không biết so với giá xách tay như thế nào nhưng mình thấy giá niêm yết web Úc là $27.99
  • Nhân viên tư vấn của Bighealth rất nhiệt tình và hiểu rõ về sản phẩm. Bạn ý hỏi cẩn thận chỉ số cơ thể, tình trạng sức khỏe của mình và ghi lại bằng phiếu đánh giá + xắp xếp thực đơn ăn uống từng ngày cho mình.

Nguồn: Diệu Linh http://dieulinh228.tumblr.com/post/152841144133/2-days-coconut-detox

Leave a Reply

%d bloggers like this:
Chat với CoconutDetox