Detox cơ thể hiệu quả bằng bài tập thể dục đơn giản
23 Tháng Ba, 2017
Công thức đồ uống giúp thanh lọc gan hiệu quả
30 Tháng Ba, 2017

Một số dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang tích tụ quá nhiều độc tố

Độc tố trong cơ thể bao gồm cả bên trong lẫn bên ngoài. Chủ yếu độc tố bên trong xuất hiện do tích tụ quá nhiều các gốc tự do cùng cholesterol,mỡ, acid uric… Độc tố bên ngoài là chịu sự tác động của không khí ô nhiễm, khói bụi, chất bảo quản thực phẩm…

Các loại độc tố này nếu không được bài tiết ra ngoài sẽ làm tăng nguy cơ mắc các loại bệnh tật. Đồng thời ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống.

Dưới đây là một số những biểu hiện cơ bản của người có lượng độc tố tích tụ quá nhiều.

1. Táo bón lâu ngày

Phần lớn, độc tố trong cơ thể sẽ được đảo thải thông qua hệ bài tiết. Nếu đã quá 3 ngày cơ thể vẫn chưa đào tiết được thì các loại chất độc sẽ bị hấp thụ ngược trở lại và gây cản trở nhu động ruột hoạt động. Lúc này, bạn sẽ có cảm giác luôn khó chịu, hơi thở trở nên nặng mùi và nổi nhiều mụn.

2. Cơ thể trở nên khó chịu, vận động mệt mỏi

Thói quen ăn quá nhiều loại thức ăn chứa đạm, mỡ sẽ là yếu tố tích lũy thêm độc tố vào người.Điều này sẽ gây nên các rối loạn chuyển hóa đường, mỡ làm bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải. Hơn thế, người có nhiều độc tố còn xuất hiện các triệu chứng khó thở, người nóng, đau khớp hoặc đổ nhiều mồ hôi.

chu-1412156095051

3. Da sần sùi, xuất hiện thâm nám

Ít ai biết rằng, nguyên nhân chính dẫn đến da nám, sạm chính là do nội tiết tố và độc tố trong gan gây nên. Ngoài ra, chúng còn khiến da bạn xuất hiện thêm nhiều vết thâm, da samj đen và sần sùi. Điều này khiến bạn như già đi thêm vài tuổi.

4. Hơi thở có mùi

Có thể bạn chưa biết, hơi thở có mùi chính là do lượng độc tố tích tụ trong phổi, tỳ đi theo đường miệng mà thoát ra ngoài.

Nếu thấy hơi thở mùi thì đây là tín hiệu báo động tỳ phổi của bạn đang gặp vấn đề. Ngoài ra, đây cũng là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn tiêu hóa không tốt hoặc ăn quá nhiều đồ cay, nóng, lao lực quá độ hay gặp vấn đề về răng miệng.

5. Mụn trứng cá, nổi mề đay

Các lỗ chân lông trên da được kết nối cùng tuyến dầu dưới da thông qua ống được gọi là nang. Đây là nơi các chất độc cùng bã nhờn của cơ thể đi ra ngoài. Các độc tố cùng vi khuẩn sẽ xâm nhập từ bên ngoài cùng lượng tế bào chết trên da sẽ làm bít, tắc phần này lại làm mụn xuất hiện.

liên kết đối tác: Vé máy bay Sài Gòn Đà Nẵng

Bên cạnh đó, thói quen sinh hoạt, ăn uống cùng triệu chứng rối loạn nội tiết cũng là nguyên nhân gây mẩn ngứa, mề đay.

Trên đây là 5 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang tích tụ quá nhiều độc tố. Nếu thấy xuất hiện 1 trong 5 điều trên hãy điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt của bản thân, đồng thời thực hiện các biện pháp detox để thanh lọc cơ thể nhé.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *